Blasen an den Füßen können sehr schmerzhaft sein und zu Entzündungen führen. Es gibt jedoch einige Tipps, mit deren Hilfe Sie Blasen vorbeugen können. Außerdem können sie einfach zu Hause behandelt werden – nur in seltenen Fällen müssen Sie wegen einer Blase zum Arzt.
Blasen erfolgreich vorbeugen
Blasen können gar nicht erst entstehen, wenn Sie auf der Straße und beim Sport stets gepolsterte Schuhe tragen, die perfekt sitzen. Besonders wichtig ist, dass auch die Socken im Schuh gut sitzen und keine Falten werfen, denn bei Faltenbildung kann durch Druck und Reibung schnell eine Blase entstehen. Empfohlen werden spezielle Sportsocken oder Socken, die ohne frei auftragende Nähte hergestellt sind. Häufig entstehen Blasen beim Einlaufen neuer Schuhe, da sich die Füße erst an die neue Schuhform gewöhnen müssen. Wenn Sie das Innere des Schuhs mit Hirschtalg oder Vaseline einreiben, wird das Leder weich und dehnbar, die Reibung wird dadurch verringert. Blasen entstehen besonders oft während einer langen Wanderung. Tragen Sie statt dicker Socken deshalb lieber in den Wanderstiefeln zwei Paar dünne Socken übereinander, da die dünnen Socken aneinander und nicht an den Füßen reiben.
Blasen behandeln
Blasen können Sie selbst behandeln, sofern sie nicht entzündet sind. Kleine Blasen sollten Sie nicht aufstechen, weil die Haut über der Blase vor Infektionen schützt. Bedecken Sie die Blase einfach mit einem Pflaster, zum Beispiel von Hansaplast, welches als Polster dient. Große Blasen, die unter Spannung stehen, dürfen vorsichtig geöffnet werden. Verwenden Sie dazu eine Nadel, die vorher unbedingt desinfiziert werden muss, etwa mit verdünntem Alkohol. Die Blase wird behutsam aufgestochen, so dass die Flüssigkeit abfließen kann. Sobald die verletzte Haut etwas angetrocknet ist, können Sie sie mit einem Blasenpflaster schützen. Vorher sollte die Blase desinfiziert werden. Auf keinen Fall dürfen Sie die Haut über der Blase abschneiden, da sonst Krankheitserreger eindringen können. Bei entzündeten Blasen ist ein Hautarzt aufzusuchen. Auch Risikopatienten wie Diabetiker sollten vorsichtshalber zum Arzt gehen.
Blasen vermeiden
Blasen können Sie erfolgreich vorbeugen, wenn Sie einige wichtige Regeln beachten. Stellen Sie dennoch Blasen fest, können Sie sie in den meisten Fällen selbst behandeln. Nur bei Entzündungen und bei Risikopatienten ist der Gang zum Hautarzt erforderlich.
Artikelbild: Thinkstock, Hemera, Kathleen Melis
Werbung