Gesundheit fördern – Fitness hilft
Mangelnde Bewegung ist eines der größten Gesundheitsrisiken, denen der Mensch in der modernen Gesellschaft ausgesetzt ist. Der moderne Mensc... Weiterlesen
Mangelnde Bewegung ist eines der größten Gesundheitsrisiken, denen der Mensch in der modernen Gesellschaft ausgesetzt ist. Der moderne Mensc... Weiterlesen
Mit dem Winter kommt auch die Weihnachtszeit. Durch den Advent locken an jeder Ecke süße oder deftige Köstlichkeiten, die sich dann leider a... Weiterlesen
Das Jahr 2013 klopft schon wieder kräftig an der Tür und auch für dieses Jahr werden wieder fleißig gute Vorsätze gefasst. Fast bei jedem st... Weiterlesen
Wenn es um den Muskelaufbau geht, gibt es kaum effektivere Methoden als das Hanteltraining. Die kleinen Freihanteln gelten als die flexibels... Weiterlesen
Wer viel Sport treibt, braucht viel Energie. Fälschlicherweise wird jedoch oft angenommen, dass man möglichst wenig Essen und viel Sport tre... Weiterlesen
Eine ausreichende Bewegung gehört einfach zu einer gesunden Lebensweise. Wer sich mit Spaß bewegt, fühlt sich einfach besser und tut seinem ... Weiterlesen