Bluthochdruck – das müssen Sie wissen

Etwa jeder vierte Deutsche leidet an Bluthochdruck – oft, ohne es zu wissen. Die sogenannte Hypertonie verläuft bei vielen Betroffenen jahrelang beschwerdefrei und wird dadurch manchmal erst spät erkannt. Der erhöhte Druck auf die Gefäßwände richtet jedoch während dieser Zeit unbemerkt Schaden im Körper an.



Ursachen oft unbekannt

Hypertonie liegt vor, wenn Ihre Blutdruckmesswerte regelmäßig 140 zu 90 mmHg – kurz für Millimeter Quecksilbersäule – überschreiten. Was genau den erhöhten Blutdruck verursacht, bleibt in neun von zehn Krankheitsfällen jedoch unklar. Die übrigen zehn Prozent lassen sich auf die Wirkung von Medikamenten oder bestimmte Erkrankungen, zum Beispiel der Nieren oder der Schilddrüse, zurückführen. Bekannt ist ebenfalls, dass sich mit zunehmendem Lebensalter auch der Blutdruck erhöht. Auch Stress oder körperliche Anstrengung können vorübergehend Auswirkung auf die Höhe Ihres Blutdrucks haben. Nikotin- und Alkoholkonsum, salzreiche Ernährung und Übergewicht werden als Risikofaktoren ebenfalls in Betracht gezogen.

Symptome und Folgeerkrankungen

Die ersten Anzeichen einer Hypertonie sind zunächst eher unspezifisch. Es kommt zu Nervosität, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, und Schwindelgefühl. Nehmen Sie diese Symptome jedoch nicht auf die leichte Schulter: Unbehandelt kann Hypertonie lebensbedrohliche Folgen haben. Der erhöhte Druck innerhalb der Arterien führt zu einer Verkalkung der Gefäßwände, der sogenannten Arteriosklerose, und damit zu schlechterer Durchblutung. Als Folge können weitere Gefäß- und Organschäden entstehen, die zu Organversagen führen können. Besonders das Herz leidet unter der Mehrbelastung, die nötig ist, um Ihren Körper weiterhin ausreichend mit Blut zu versorgen. Dadurch steigt das Risiko einer Herzinsuffizienz oder eines Herzinfarkts. Plötzlich auftretende Sehstörungen, zum Beispiel in Form von Doppelbildern, können erste Anzeichen eines Schlaganfalls sein. Suchen Sie in diesem Fall umgehend einen Arzt auf.

Blutdruck regelmäßig kontrollieren

Gesunde Ernährung und ausreichende Bewegung können dabei helfen, Ihren Blutdruck auch ohne die Einnahme von Medikamenten effektiv zu senken. Zusätzlich sollten Sie regelmäßig eine Blutdruckmessung vornehmen. Dank moderner Handgelenkblutdruckmessgeräte, die kompakt und leicht zu handhaben sind, müssen sie dafür nicht unbedingt zum Arzt, sondern können Ihren Blutdruck zuhause kontrollieren. In entspannter Umgebung sind Ihre Blutdruckwerte zudem oft etwas niedriger als im Behandlungszimmer.

mehr Infos über Handgelenkblutdruckmessgeräte

Bild: RB-Pictures – Fotolia

Werbung